Se on moro, rouva jojo!

Noudatin loppuvuodesta aloittamaani 5:2 -dieettiä kolme kuukautta. Se tuntui toimivan siinä että paino lakkasi nousemasta, mutta ei se kyllä laskenutkaan. Sinänsähän tarkoitus olikin pitää paino kurissa, mikä onnistui ihan hyvin. Paastopäivinä sain pidettyä syömiset kurissa ilman mielitekoja, ja muina päivinä söin melko normaalisti mutta sallin itselleni myös herkkuja (tosin en joka päivä). Minulla oli sellainen olo, että voisin jatkaa samalla tavalla vaikka kuinka kauan. Tammikuussa kuitenkin huomasin mainoksen Patrik Borgin puolen vuoden verkkokurssista Tunne nälkäsi- tuloksia intuitiivisella syömisellä. Olen jo vuosia lukenut Patrikin Pöperöproffa-blogia ja minulla on hänen Rentoa painonhallintaa -kirjansakin, joten en miettinyt yhtään että lähtisinkö kurssille mukaan vai en. Aiemmista verkkokursseista eli dieeteistä poiketen Patrikin kurssin ei ole tarkoitus olla mikään dieetti, vaan avain parempaan syömiseen ja juuri siihen elämäntapojen muutokseen jota olen jo kauan havitellu...

Ei tästä tule mitään, rouva jojo on muuttunut pullataikinaksi joka vaan paisuu ja paisuu. Olen yrittänyt olla kehopositiivinen ja hallita syömisiä ilman mitään kikkoja, mutta herkut maistuvat edelleenkin liian hyvin. Olin myös viimeiset pari viikkoa flunssassa kotona, ja kun olen kipeä ei itsehillintää ole lainkaan. Olen yrittänyt miettiä pääni puhki että mikä olisi sellainen keino, jolla saisin painon pysymään kurissa tai jopa laskemaan ilman että minun pitää kieltää kaikki herkut pitkäksi aikaa (josta aiheutuu väistämättä herkkujen ahmista jossain vaiheessa). Pelkkä karkkipäivä tai herkkupäivä ei kohdallani ole koskaan toiminut, sillä tuolloin kasaan siihen yhteen päivään liikaa odotuksia ja lisäksi harmittaa jos joudun kieltäytymään mahdollisista töissä tai muualla tarjolla olevista herkuista. Päätinkin nyt kokeilla 5:2 -dieettiä ja katsoa olisiko siitä apua. ideanahan on, että kahtena päivänä viikossa syö vain 500kcal verran ja muina päivinä normaalisti. Paino tuossa normaali -s...